Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 51.81g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Ого Пшеница с Мёдом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Vici Лососевые Порции, Салат Айсберг, Помидоры, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Dinner: Салат Айсберг, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Черноплодная Рябина, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TenmaTsurugi's Weight History
|