Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2347 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 176.26g | Carbs: 211.81g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Каравай Хлеб Столовый, Красные Яблоки, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|