Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
650 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 34.42g | Carbs: 53.81g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Геркулес Каша Овсяная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлеты Куриные с Грибами, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|