Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
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58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2020:
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1332 kcal
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Fat: 46.25g | Prot: 77.66g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Latte di Soia, Weider Vegan Protein, Jordans Muesli Bio. Lunch: Gallo Riso Nero Venere, Esselunga Tofu al Naturale, Coop Cavolo Verza, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Broccoli, Burro di Arachidi, Salsa di Soia. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Granbon Pangrattato, Semi di Lino, Esselunga Barbabietole Rosse, Okara, Raab Vitalfood Proteine del Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lindt Excellence 78% Cacao, Alpro Soya Latte di Soia, Chiquita Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Enervit Vegetal Protein Blend, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Pasticcina88's Weight History
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