Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2524 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 102.22g | Carbs: 307.52g.
Breakfast: Kaneel, Appel, Milbona Greek Style Yoghurt Raspberry, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk. Lunch: Volkoren Brood, Kruidenthee, AH Cherrytomaten, AH Bospeen, AH Radijs, Koffie met Melk en Suiker, Lidl Pecannoten , Melkan Magere Franse Kwark. Dinner: Magnum Almond Mini, Garlan Kruidenkaas, AH Uien, AH Gerookte Spekreepjes, AH Andijvie, Bloemkool, Garlan Kruidenkaas, Olijfolie, Nevo Rode Paprika, Koolraap, AH Prei, AH Winterpeen, AH Courgette, Knoflook, AH Uien. Snacks/Other: Banaan, AH Cherrytomaten, Koffie met Melk en Suiker, Frambozen, Fin Carré Pure Chocola 74%, Bolletje Kruidnoten. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilavanwijk's Weight History
|