Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2689 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 143.81g | Carbs: 382.71g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Lunch: Zucca, Cavolfiore, Branzino (Project Invictus), Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Dinner: Zucca, Finocchio, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Il Raccolto Nut Mix, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Choco Shells, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Latte Scremato, Puertosol Confettura Extra Fragola, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
miticdone's Weight History
|