|
Не добираю всё время 500-600ккал.Буду пытаться есть больше
|
46.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 208.94g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Лук, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Карусель Беляши с Мясом, Galbani Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Яйцо, Кефир 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 2%, Скумбрия Холодного Копчения, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Заклепенко's Weight History
|