Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 77.28g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Семенишна Молоко 2,5%, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Granmulino Макароны, Куриное Филе, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок. Dinner: Победа Шоколад Молочный с Орехом, Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо, Виктория Драники . Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный с Орехом, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|