Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 31.57g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Кофе, Сахар, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Кофе, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Snacks/Other: Яблоко, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая , Сахар, Морковь, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|