Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 54.72g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Nestle Кит Кат (34г), Чай, Сибирский Гурман Жареники Сыр ＋ Ветчина. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе. Dinner: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники, Оладьи из Кабачков, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|