Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 52.61g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Lucky Days Конфета, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Пиканта Икра из Кабачков, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Фортуна Торт "Ягодка", Яичница с Помидорами, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|