Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2020:
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1872 kcal
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Fat: 69.62g | Prot: 115.32g | Carbs: 201.65g.
Breakfast: Sadia Bacon em Cubos, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Ovo, Native Açúcar Demerara. Lunch: Jabuticaba, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Linguiça Toscana. Dinner: Sadia Filé de Peito, Ovo, Yoki Fubá, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Presunto Cozido, Lactopar Queijo Minas Padrão . Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Leite, Native Açúcar Demerara, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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johnnyfranca13's Weight History
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