Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 59.73g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Лента Банан, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Рис Отварной, Майонез, Помидоры, Свинина Запеченая. Dinner: Совок Тушенка Говядина, Рис Отварной. Snacks/Other: Сушеное Манго, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Курага. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|