Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 86.07g | Carbs: 205.50g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Огурец (без Кожуры), Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Помидоры Черри. Dinner: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Сваренное Вкрутую Яйцо, Самокат Улитка с Изюмом. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой. more...
|
|
2918 kcal
|
Exercise:
Tennis - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Resting - 12 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours and 44 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaBarbie's Weight History
|