Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 110.07g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Milka Oreo Choco, Кофе, Ржаной Хлеб, Інша Їжа Хумус Домашній , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vegetus Сейтан Сардельки , Помидоры, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Інша Їжа Хумус Домашній , Булгур (Вареный). Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Соевый Продукт Тофу. Snacks/Other: Myprotein Vegan Protein Blend, Банан, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|