Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 64.67g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Київхліб Булочка Здобна "Плюшка", Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Київхліб Булочка Здобна "Плюшка", Белый Хлеб, Хек Жареный, Капуста Жареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|