Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 74.25g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебзавод 28 Хлеб Томатный с Итальянскими Травами, Horeca Select Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Родная Природа Малина с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Томатный с Итальянскими Травами , Доброфлот Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|