Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 103.07g | Carbs: 75.02g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос , EPICA Йогурт Натуральный , President Сливочный Плавленный Сыр, Adal Творог Зернистый, Яйцо Куриное, Дыня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса, Яблоко Айдаред, Food Master Ряженка, Желатин Пищевой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|