Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 78.76g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый, Невская Трапеза Колбаса Варёно-Копченая Кремлевская , Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Компот из Сухофруктов, Ленивые Голубцы, Борщ. Dinner: Молоко, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Салат из Помидоров, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|