Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 97.74g | Carbs: 84.77g.
Breakfast: Шампиньоны, Розумний Вибір Цукор, Яготинский Молоко 2,6%, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Базилик, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зубатка, Novus Котлета Домашняя, Розумний Вибір Цукор. Dinner: Яготинский Молоко 2,6%, Розумний Вибір Цукор, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Базилик, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Белых Грибов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usenks12's Weight History
|