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Hoje completo 21 dias do ciclo! Dizem que após 21 dias o organismo se acostuma à mudança!!
Iniciei com 98,4kg e hoje estou com 91,9. Estou Feliz pelo resultado e ainda mais Feliz pela minha força de vontade! Estou apenas no começo, mas acredito que o app e o depoimento de todos aqui, me dá muito força para continuar!! Gratidão!! 🙏🏼
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91.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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663 kcal
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Fat: 29.53g | Prot: 46.12g | Carbs: 54.02g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Club Social Integral Tradicional, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Contra-filé, Cuscuz (Cozido), Alface, Salada Vinagrete. Dinner: La Violetera Azeitonas Verdes, Palmito, Alface de Folha Vermelha, Ovo Cozido. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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