Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 92.39g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Мельница Хлеб Омега, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Ветчина с Индейкой. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Куриное Филе, Maltagliati Ракушки, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (без Кожуры). Dinner: Биомакс Кефирный 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Snickers Minis, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Royal Forest Кокосовая Стружка, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miracleforlife's Weight History
|