Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 76.08g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Хек Отварной, Пан Запекан Куриный Бульон, Каждый День Гречка, Свекла Вареная. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaa.mir's Weight History
|