Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 48.82g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Капучино, Сыр Гауда, Зеленый Перец, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Сосиски Молочные. Lunch: Шоколад, Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|