Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2144 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 126.36g | Carbs: 218.61g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Индейка. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо. Dinner: Creative Kitchen Гуляш с Гречкой . Snacks/Other: Просто Изюм Светлый, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Банан, Фрутоделика Натуральный Батончик Черника / Ваниль #7, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Мясновъ Варенье из Кизила, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Мандарины. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paraSonic's Weight History
|