Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 107.64g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Base Bar Батончик Фисташковый Десерт, Тыква, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: Нектарин, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Глобус Зефир Ванильный, Магнит Слива, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Альпен Гольд Пикник. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|