Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 75.37g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Мёд, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Картошка Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Комо Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Козуб Сыр Адыгейский, Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaselina71's Weight History
|