Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2669 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 148.18g | Carbs: 385.42g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini Passata di Mela e Fragola, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso. Lunch: Fagiolini Verdi, Carote, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Dinner: Zucca, Rana Gnocchi Freschi di Patate, Branzino (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Snacks/Other: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Prime Pappe Crema di Semolino, Esselunga Latte Scremato, Mandarino, Il Raccolto Nut Mix, Tre Mulini Corn Flakes, Esselunga Latte Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
miticdone's Weight History
|