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OMG😳 Ich bin blau🤗🤗🤗 wahrscheinlich sehe ich morgen wieder die 75, aber heute habe ich ganz offiziell mein Ziel erreicht 🎉💪💃
Das heißt, ich kann jetzt ein neues Etappenziel definieren 😃 und ich will die 6 vorne sehen!💪💪💪
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74.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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1315 kcal
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Fat: 68.32g | Prot: 41.85g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: DM Bio Chiasamen, Himbeeren, Alnatura Kokoschips, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Heidelbeeren. Lunch: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Salakis Feta Light, Olivenöl, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Spaghetti. Dinner: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Birnen, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Dovgan Buchweizen (Gekocht), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rucola . Snacks/Other: Latte Macchiato. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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