Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 133.52g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами , Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Яйцо Варёное , Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|