Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2064 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 122.82g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Новоторг Торт Лолита, Молочный Суп, Лента Сыр Гауда 45%, Окское Яичный Белок, Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Кремлина Чернослив Шоколадный, Barilla Макароны, Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Зеленый Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Каждый День Куриная Грудка, Лента Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Помидоры, Чай. Snacks/Other: Састор-С Торт "Мачо", Чай. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|