Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 78.58g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Брокколи, Творожный Десерт, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи, Помидоры, Чеснок, Хек Запеченный, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|