Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
927 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 55.36g | Carbs: 31.99g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Полезные Продукты Тахина , Арахисовая Паста, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дымов Ветчина для Завтрака, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Полезные Продукты Тахина , Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bonfesto Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|