Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2363 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 69.55g | Carbs: 202.06g.
Breakfast: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. Lunch: Uva Bianca, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Vino da Tavola, Lasagne zucca ricotta e salsiccia. Dinner: Orco Maionese, Grana Padano Grana Padano, TUC Sfoglie, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Pane di Grano Duro, Insalata Mista Verde, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Perugina Grifo Fondente Luisa 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|