Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 134.90g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Bombbar Topping Малина, Помидоры, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Магнит Слива, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Dinner: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|