Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 66.30g | Carbs: 219.60g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Куп "Минскхлебпром" Хлеб Овсяно-Пшеничный , Суп. Lunch: Перец фаршировпнный. Dinner: Горячие бутерброды. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Кофе с Молоком, Виноград, Груша, Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|