Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 126.11g | Prot: 46.08g | Carbs: 42.32g.
Breakfast: Сало, КАМА Кукурузное Масло, Премия Сыр Топленое Молоко, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белоцерковский Масло Экстра, Капустный Салат, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|