Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 73.72g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Село Зеленое Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Лагман. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastaSea_mr's Weight History
|