Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 64.79g | Carbs: 87.79g.
Lunch: Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слойка (с Заварным Кремом), Творожный Пирог, Чай с Молоком, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чай с Молоком, Творожный Пирог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Рубиком Говяжьи Сосиски. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|