Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 104.43g | Prot: 104.91g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Шашлык из Свинины. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Natura Сыр Сливочный, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Bombbar Choco Protein Paste. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|