Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 55.25g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Киви, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Магнит Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Макароны Отварные, Ермолино Котлета Столичная Куриная , Простые Гренки, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Блинчики с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Жареные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Ермолино Котлета Столичная Куриная . more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|