Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 94.65g | Carbs: 67.78g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Семга Слабосоленая, Помидоры. Dinner: Ладоград Говядина Запеченная , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylimetime's Weight History
|