Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 75.29g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Увелка Каша 5 Злаков, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Midori Морская Капуста с Кимчи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Доброго дня! ☀️💛 Сегодня как 2 месяца я считаю калории! И я стала легче на 9 кг 😃🎉🎉🎉🎉, объемы тоже хорошо уменьшились 3-5 см 🎉🎉🎉 вперёд и только вперёд к 🎯 🙌🏻 Надеюсь эта запись станет для кого-то мотивацией 💪🏼😉
03 Oct 20 by member: kristina_k_88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_k_88's Weight History
|