Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 61.98g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Премия Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Чумак Кетчуп для Детей, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр, Кролик Тушеный. Dinner: Ермолино Хинкали Кавказские, Приготовленный Шпинат (Свежий). Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.knu's Weight History
|