Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
885 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 32.30g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ИП Енокян Хлеб Греческий Ржаной , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Каша Овсяная. Lunch: Велком Шашлык Свиной, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_31_05's Weight History
|