Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 89.72g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Кофе, Националь Миндальные Лепестки, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Финиковый Сироп, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Кофе, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой. Dinner: Ашан Форель Карельская, Президент Сыр Линго, Перекресток Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|