Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 77.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 58.14g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Макарун, Капучино, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом . Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Королек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salauyeva's Weight History
|