Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 102.28g | Prot: 111.20g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Суп пюре 277 гр, Сырники протеин 153 гр, Сливы, Mlekovita Йогурт Греческий 10%. Dinner: Запеканка с брокколи, Сливы. Snacks/Other: Шоколад 10.08 гр, Шоколад квадрат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|