|
Привет всем посетителям FatSecret, меня зовут Антон.Сколько мне лет?-13.Спросите-"что я здесь делаю?"- я контролирую питание, я не худею не набираю, просто хочу знать что я ем и что с моим бжу.Не люблю сладкое, не из-за того что вредно или калорийно, а из-за того, что слишком сладкие продукты мне не нравятся.Хочу спросить у знающих людей:
1.На какую калорийность питаться при моей выскокой активности(17000 шагов за день обычно).
2.И стоит ли пойти в зал в столь юном возрасте?
|
46.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 168.34g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сыр Косичка, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Лук, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творожненькая запеканка. Dinner: От Палыча Торт Наполеон, Творожненькая запеканка. more...
|
steady weight
|