Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 96.80g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Лента Багет Французский, Чай, Суп Грибной с Овсянкой . Dinner: Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные. Snacks/Other: Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|